Onbegrepen lichamelijke klachten
Versiedatum: september 1999
Deze patiëntenbrief is bedoeld als ondersteuning van het consult door de huisarts. De huisarts geeft de brief mee aan patiënten met de betreffende ziekte of aandoening. De tekst gaat ervan uit dat de patiënt al door de huisarts is gezien en dat de informatie uit de brief is besproken.
De adviezen in de brief gelden alleen voor mensen bij wie de diagnose is gesteld. De informatie dient niet als vervanging van een consult door de huisarts. Bedenk bij het lezen dat uw gezondheidssituatie anders kan zijn dan in de teksten wordt beschreven.
Wat zijn onbegrepen lichamelijke klachten?
U kunt allerlei hinderlijke klachten of pijnen hebben, terwijl niemand daar een lichamelijke oorzaak voor kan vinden, ook niet bij uitgebreid onderzoek. Toch voelt u die klachten wel degelijk. Het feit dat er geen medische oorzaak is gevonden, maakt de klacht niet minder vervelend. Het is dan belangrijk uw klachten eens op een andere manier te bekijken.
Hoe kunnen de klachten ontstaan?
Wat u denkt en voelt, kan lichamelijke reacties en klachten geven. Als u zich druk maakt, gaat uw hart sneller kloppen. Wanneer u zich zorgen maakt of overbelast bent, kunt u hoofdpijn of maagpijn krijgen. En als u erg gespannen bent, kunt u nek- of schouderpijnen krijgen. Hartkloppingen, maag-, hoofd- en spierpijnen zijn slechts enkele voorbeelden van klachten die door spanningen kunnen ontstaan. Het kan ook zijn dat angst voor een ernstige ziekte of nare ervaringen uit het verleden lichamelijke klachten geven. Kortom, wat u denkt en voelt heeft invloed op uw lichaam en kan soms de oorzaak zijn van onbegrepen lichamelijke klachten.
Adviezen
Bij onderzoek is geen lichamelijke oorzaak voor uw klachten gevonden. Vaak helpt het om dan na te gaan of er misschien andere oorzaken zijn die de klachten kunnen verklaren. Heeft u het te druk? Bent u ergens ontevreden, boos of verdrietig over? Veel mensen zijn er zich niet van bewust dat bepaalde lichamelijke klachten door spanningen ontstaan. Hoewel het op het eerste gezicht misschien niet zo nuttig lijkt, kan het helpen als u twee weken een dagboek bijhoudt. Telkens wanneer u klachten krijgt, noteert u wat u toen deed of waar u aan dacht. Veel mensen merken dan dat de klachten steeds in bepaalde situaties optreden. Het dagboek helpt u om op een andere manier naar uw klachten te kijken en deze beter te begrijpen.
Hoe gaat het verder?
Onbegrepen lichamelijke klachten kunnen een teken zijn dat u het rustig aan moet doen of dat u beter voor uzelf moet opkomen. Misschien zijn er dingen in uw leven die spanningen geven of meer aandacht nodig hebben. Wanneer we uw dagboek op het spreekuur bekijken, heeft u waarschijnlijk al een idee waarom uw lichaam 'ho!' roept. Neem de signalen van uw lichaam serieus. Bekijk eens of er dingen in uw leven zijn die u kunt veranderen, en vertel na een periode op het spreekuur hoe het is gegaan. Aandacht voor deze problemen kan helpen de klachten te verminderen. Het kan ook zijn dat u de oorzaak van uw klachten nooit ontdekt, ook al blijft u jaren zoeken. Vaak lukt het wel te leren hoe u het beste met uw klachten om kunt gaan, zoals mensen met een chronische ziekte als reuma dat ook leren. Soms kunnen onbegrepen klachten na verloop van tijd ook vanzelf overgaan.
Heeft u nog vragen?
Als u na het lezen van deze brief nog vragen heeft, dan kunt u daar bij een volgend contact op terugkomen.
