Voetverzorging bij diabetes

Versiedatum: april 2006

Deze patiëntenbrief is bedoeld als ondersteuning van het consult door de huisarts. De huisarts geeft de brief mee aan patiënten met de betreffende ziekte of aandoening. De tekst gaat ervan uit dat de patiënt al door de huisarts is gezien en dat de informatie uit de brief is besproken.

De adviezen in de brief gelden alleen voor mensen bij wie de diagnose is gesteld. De informatie dient niet als vervanging van een consult door de huisarts. Bedenk bij het lezen dat uw gezondheidssituatie anders kan zijn dan in de teksten wordt beschreven.

Wat heeft diabetes met uw voeten te maken?

Door diabetes kunnen de bloedvaten en de zenuwvezels in uw voeten beschadigd raken. Er stroomt dan minder bloed naar uw voeten. U krijgt minder gevoel in uw voeten en daardoor kunt u ongemerkt wondjes en blaren oplopen. Wondjes genezen minder snel en kunnen gemakkelijk infecteren. Ook kunnen er druk- en eeltplekken ontstaan. Vaak ontstaat er onder deze plekken een ontsteking.

Voetverzorging

Wanneer u uw voeten dagelijks goed verzorgt, kunt u veel voetproblemen voorkomen. Voor een goede voetverzorging gelden de volgende adviezen:

controleer uw voeten op wondjes, kloofjes of blaren (ook tussen de tenen);
was uw voeten dagelijks met lauw water en weinig zeep;
zorg dat u uw voeten goed droogt, vooral tussen de tenen (niet te hard wrijven);
knip de nagels recht af en niet te kort, zodat de zijkanten van de nagels niet in de huid groeien;
smeer de voeten in (bijvoorbeeld met een beetje babyolie) zodat de huid niet uitdroogt;
draag wollen of katoenen sokken (zonder dikke naden) en verschoon deze dagelijks;
zorg voor goed passende schoenen van natuurlijk materiaal (dat vermindert de kans op blaren, likdoorns en eeltplekken);
controleer de binnenkant van uw schoenen op oneffenheden (zoals een spijkertje of een opgerolde binnenzool);
wissel zo mogelijk dagelijks van schoenen;
voorkom overbelasting en langdurige druk op dezelfde plekjes van uw voet;
let op dat u geen hete kruik gebruikt, want daardoor kunnen brandblaren ontstaan;
zorg voor voldoende beweging; voetgymnastiek stimuleert de doorbloeding van uw voeten.

Als u moeite heeft met de voetverzorging kan een pedicure u daarbij helpen.

Waar moet u op letten?

Als u een van de volgende verschijnselen opmerkt, kunt u dat bij de volgende controle melden:

nieuwe eeltplekken;
verkleuring (wit, blauw, rood) of koud aanvoelen van de huid;
overgevoeligheid voor zelfs lichte druk;
doof gevoel in de voeten;
een verwonding waar u niets van heeft gevoeld;
ongevoeligheid voor warmte of kou;
tintelingen of krampen in een voet of been;
pijn in uw benen tijdens het lopen, die bij stilstaan weer verdwijnt.

Wanneer naar het spreekuur?

Maak een afspraak als u wondjes, blaren of ontstekingen ontdekt, zeker als ze slecht genezen. Voetschimmel (roodheid, jeuk, kloofjes en schilfering) is ook een reden om contact op te nemen. Tijdige behandeling kan ergere infecties voorkomen.

Heeft u nog vragen?

Als u na het lezen van deze brief nog vragen heeft, dan kunt u daar bij een volgend contact op terugkomen.