Zwanger worden

Versiedatum: maart 2010

Hoe lang duurt het om zwanger te worden?

Als u een jaar lang regelmatig vrijt zonder voorbehoedmiddel, dan is de kans dat u zwanger wordt groot (80%). Soms duurt het langer dan verwacht om zwanger te worden. Deze brief beschrijft wat er onder normale omstandigheden nodig is om in verwachting te raken.

Wat is er nodig om zwanger te kunnen worden?

Bij de vrouw moet een eicel uit een van de eierstokken vrijkomen; dat heet de eisprong. In het zaadvocht van de man moeten voldoende, goed beweeglijke, zaadcellen zitten. Het zaad moet via de eileiders bij de eicel kunnen komen. Het is belangrijk elke maand in de vruchtbare periode vlak voor de eisprong een paar keer te vrijen.

De eisprong

Om zwanger te worden moet er een eicel uit een van de eierstokken vrijkomen. Dit heet de eisprong.

Als u regelmatig menstrueert, is er bijna zeker ook elke maand een eisprong.

• De eisprong vindt plaats ongeveer 14 dagen vóór het begin van de menstruatie. Als u regelmatig menstrueert (bijvoorbeeld om de 28 dagen), dan kunt u voorspellen wanneer uw volgende menstruatie ongeveer komt. Uw eisprong is ongeveer 14 dagen voor die datum. Als u onregelmatig menstrueert, dan is het lastig te schatten wanneer de volgende eisprong komt.
• Als u opeens meer helder slijm in uw vagina heeft, kan dat wijzen op een eisprong. Door dit slijm is het voor zaadcellen makkelijker om vanuit de vagina in de baarmoeder te komen.
• Tijdens de eisprong kan ook pijn in de buik of een lichte bloeding optreden. Sommige vrouwen weten daardoor precies wanneer er een eisprong is.

Soms is het onzeker of er wel een eisprong is. Bijvoorbeeld als u niet zo vaak menstrueert (meer dan 35 dagen tussen de menstruaties) of als de menstruaties wegblijven. Als u een halfjaar niet meer heeft gemenstrueerd, dan is er in die tijd waarschijnlijk ook geen eisprong geweest.

Het zaad

Om zwanger te worden moet de eicel worden bevrucht door een zaadcel. De kwaliteit van het zaad moet goed zijn: In het zaadvocht moeten voldoende zaadcellen zitten. Ook moeten de zaadcellen de juiste vorm hebben en goed beweeglijk zijn. Als een man eerder in zijn leven een kind heeft verwekt, dan is de kans groot dat de kwaliteit van zijn zaad goed is.

Vrijen in de vruchtbare periode

Om zwanger te worden is het meestal voldoende als u om de twee of drie dagen vrijt. Vaker mag, maar is niet nodig. De zaadcellen blijven in de baarmoeder een paar dagen leven.

Als u weet wanneer er een eisprong is, moet u vooral rond die tijd vrijen. De meeste zwangerschappen ontstaan na het vrijen in de zes dagen vóór de eisprong.

Het is handig om telkens als de menstruatie begint, de datum in uw agenda te noteren. Eventueel kunt u dan ook aanstrepen in welke periode u vruchtbaar bent zodat u eraan denkt om dan te vrijen.

Als u klaarkomt moet het zaad direct in de vagina komen. Soms lukt dat niet. De zaadlozing komt bijvoorbeeld te vroeg, nog voordat de penis in de vagina is. Of de penis is te slap. Soms is de vagina te droog of lukt het niet goed om de spieren rond de vagina te ontspannen. Daardoor wordt het vrijen pijnlijk of onmogelijk.

De eileiders

De zaadcellen komen in de vagina, zwemmen via de baarmoeder om dan via de eileiders naar de eicel te komen. De eileiders moeten dus goed doorgankelijk zijn.

Hoe gaat het verder?

Als u regelmatig zonder voorbehoedmiddel vrijt, dan is de kans groot dat u binnen een jaar zwanger wordt. Als u door uw partner al eens zwanger bent geweest, is die kans nog groter. Als het erop lijkt dat niets een zwangerschap in de weg staat, raden we daarom aan om het verder te blijven proberen.

Als het vrijen niet goed lukt, bepreek dit dan met uw partner of kom naar het spreekuur om erover te praten. De ervaring leert dat dit helpt.

U kunt verder onderzoek overwegen:

• als het onduidelijk is of er een eisprong is (bijvoorbeeld omdat u een halfjaar niet heeft gemenstrueerd)
• als u een jaar lang heeft geprobeerd om zwanger te worden. Kom dan samen op het spreekuur.

Heeft u nog vragen?

Als u na het lezen van deze brief nog vragen heeft, kunt u daar bij een volgend contact op terugkomen.