Griep

Versiedatum: mei 2011

Wat is het?

Verkoudheid wordt vaak griep of grieperigheid genoemd, maar 'echte' griep is iets anders. Deze folder geeft informatie over echte griep, ook wel 'influenza' genoemd.

Griep begint vaak plotseling met hoge koorts en koude rillingen. Alles doet pijn; vooral keel, hoofd, armen en benen. Verkoudheid en droge hoest horen er ook bij. Elk jaar krijgt ongeveer één op de tien mensen griep, meestal in de winter. U kunt elk jaar opnieuw griep krijgen. Griep is een besmettelijke ziekte en verspreidt zich vaak snel door het land. Als veel mensen tegelijk griep hebben, spreken we van een epidemie.

Waardoor komt het?

Griep wordt veroorzaakt door het influenza-virus. Een virus is een 'beestje' dat zo klein is dat het onzichtbaar is. Het influenza-virus zit in de luchtwegen en veroorzaakt daar een infectie die ook op de rest van het lichaam uitwerking heeft. Griepvirussen gaan gemakkelijk over van de één naar de ander. Dicht bij elkaar praten of hoesten of elkaar een hand geven kan al voor besmetting zorgen.

Kan het kwaad?

U kunt zich flink ziek voelen door griep, maar gelukkig gaat het meestal vanzelf over. De koorts en pijn verdwijnen na drie tot vijf dagen. Het duurt soms een paar weken voordat u zich weer helemaal de oude voelt.

Sommige mensen lopen meer risico om ernstig ziek te worden door de griep; zij behoren tot een 'risicogroep'. Risicogroepen bij griep zijn:

mensen van 60 jaar en ouder;
mensen met een hart- of vaatziekte;
mensen met een longziekte (bijvoorbeeld astma of COPD),
mensen met suikerziekte (diabetes mellitus),
mensen met een nierziekte,
mensen met verminderde weerstand door een ziekte of door een medische behandeling.

Wat kunt u er zelf aan doen?

Probeer te voorkomen dat u het griepvirus op anderen overdraagt. Bedek uw neus en mond als u moet hoesten of niezen. Gebruik papieren zakdoekjes en gooi deze weg na één keer gebruik. Was regelmatig uw handen met water en zeep. Raak uw neus en mond verder zo min mogelijk aan.
Bij hoge koorts transpireert u veel. Dan is het goed om veel te drinken, om het vochtverlies in uw lichaam aan te vullen.
Het is aan te raden om rust te nemen. U hoeft niet in bed te blijven, maar lichamelijke inspanning kunt u beter vermijden.
Voorkom afkoeling als u naar buiten gaat: kleed u op het weer.
Er zijn geen geneesmiddelen die de griep kunnen genezen, ook antibiotica helpen niet. Antibiotica werken alleen tegen bacteriën en niet tegen virussen. Tegen koorts en pijn kunt u paracetamol gebruiken.
U kunt contact opnemen met de praktijkassistente als u meer wilt weten over de behandeling van griep.

Wanneer naar de huisarts?

Soms gaat griep niet vanzelf over. Er kunnen andere ziektes bijkomen die wél behandeld moeten worden, zoals longontsteking. Neem contact op met de huisarts:

als u kortademig wordt;
als er veel slijm loskomt bij het hoesten;
als u suf wordt;
als u heel weinig drinkt of plast;
als de koorts langer dan vijf dagen aanhoudt (volwassenen);
bij kinderen jonger dan 2 jaar met koorts: dezelfde dag bellen;
bij kinderen ouder dan 2 jaar: na drie dagen koorts bellen
als u opnieuw koorts krijgt, nadat u een paar dagen koortsvrij bent geweest.

Wanneer er andere verschijnselen zijn waarover u zich zorgen maakt, overleg dan met uw huisarts. Mensen uit een risicogroep kunnen altijd contact met hun huisarts opnemen als ze denken griep te hebben. Het is nog beter van tevoren een griepprik te halen.

De griepprik

De griepprik is voor mensen die extra risico lopen om ernstig ziek te worden door de griep. Als u de griepprik heeft gehad, is de kans dat u griep krijgt veel kleiner. Als u ondanks de griepprik toch de griep krijgt, wordt u meestal veel minder ernstig ziek.

De praktijkassistente kan u vertellen of u tot een risicogroep behoort. In dat geval krijgt u meestal een oproep voor de griepprik en wordt deze vergoed.

De prik moet u elk jaar opnieuw halen; de beste tijd is half oktober tot half november. De prik geeft soms een dag wat pijn in uw arm, maar u kunt er niet ziek van worden.

Meer informatie

Meer informatie over de griep(prik) vindt u op de site van het RIVM op http://www.rivm.nl/griepprik