Hartinfarct
Versiedatum: 4 november 2009
Wat is een hartinfarct?
Een hartinfarct wordt veroorzaakt door een afsluiting van één of meer bloedvaten rondom het hart. Hierdoor krijgt een deel van de hartspier langdurig te weinig bloed en dus te weinig zuurstof. Door het zuurstoftekort sterft een deel van de hartspier af - dit heet een hartinfarct. Het hart pompt wel door, maar er is een stukje spier dat niet actief meer kan meedoen.
De kans dat een hartinfarct zal optreden hangt af van veel factoren. De belangrijkste risicofactoren voor hart- en vaatziekten zijn:
-
roken,
-
te weinig lichaamsbeweging,
-
erfelijke aanleg.
Hoe kunt u een hartinfarct herkennen?
Vaak zijn de eerste tekenen van een hartinfarct een hevig drukkende of snoerende pijn op de borst. Vaak straalt de pijn uit naar de linkerarm of naar de kaken. Vaak bent u misselijk, en zweterig en klam. Een verandering van houding geeft geen verbetering.
Wat kunt u zelf doen aan een hartinfarct?
U kunt hier zelf niets aan doen. Bij een hartinfarct dient u direct uw arts of 112 te bellen.
U kunt wel de kans op een (nieuw) hartinfarct verkleinen door het aantal risicofactoren te verminderen en gezonder te leven:
-
Stop met roken.
-
Beweeg geregeld.
-
Probeer af te vallen als u overgewicht heeft.
-
Zorg voor ontspanning.
-
Eet gezonde voeding: wees matig met vet, zoet en zout; eet veel vezels, groente en fruit.
-
Drink niet meer dan twee glazen alcohol per dag.
Kijk voor meer informatie naar Na een hartinfarct met goed herstel en Gezond verder na een hartinfarct.
