Hoofdpijn

Versiedatum: 4 november 2009

Wat is gewone hoofdpijn?

De oorzaak van gewone hoofdpijn is vaak niet duidelijk. Soms spelen spanningen een rol, maar hoofdpijn kan ook veroorzaakt worden door een verkeerde houding, een stijve nek of slecht slapen. Vrijwel iedereen heeft wel eens gewone hoofdpijn. Gewone hoofdpijn duidt niet op een (ernstige) ziekte en gaat zonder gevolgen weer over.

Hoe kunt u gewone hoofdpijn herkennen?

Gewone hoofdpijn zit vaak aan beide kanten van het hoofd. Het voelt alsof er een band om het hoofd zit. Het is een drukkende, klemmende pijn. U bent niet misselijk en de pijn wordt niet erger door inspanning. Na slapen (of een ontspannende bezigheid) is de pijn vaak over.

Wat kunt u zelf doen aan gewone hoofdpijn?

• Door afleiding, sporten, ontspanning, massage of frisse lucht kan de pijn verminderen.
• Door slapen gaat de pijn vaak over.
• Houdt een dagboek bij als u wilt weten wat de hoofdpijn veroorzaakt.

Kijk voor meer informatie naar Hoofdpijn algemeen, Spanningshoofdpijn, Migraine, Hoofdpijn bij kinderen, Medicijnafhankelijke hoofdpijn en Hoofdpijndagboek.