Menstruatiepijn

Versiedatum: 4 november 2009

Wat is menstruatiepijn?

Sommige vrouwen hebben buikpijn vlak voor, of tijdens de menstruatie. De pijn wordt waarschijnlijk veroorzaakt, doordat de baarmoeder zich samentrekt om het baarmoederslijmvlies af te stoten. Er is geen duidelijk verband tussen de pijn en de hoeveelheid bloedverlies.

Menstruatiepijn is vervelend, maar kan geen kwaad.

Hoe kunt u menstruatiepijn herkennen?

U heeft last van pijnlijke steken en krampen in de onderbuik voor of tijdens de menstruatie. Vaak trekt de pijn ook naar de rug of de benen. Soms heeft u ook last van hoofdpijn, misselijkheid, pijnlijke borsten, moeheid of prikkelbaarheid.

Wat kunt u zelf doen bij menstruatiepijn?

• Zorg voor rust en ontspanning.
• Probeer eens een warme kruik op uw buik of onderrug, of neem een warm bad.
• Massage van de onderrug kan verlichting geven.
• De pijn kan verminderen na een orgasme.