Verslaving

Versiedatum: 4 november 2009

Wat is verslaving?

Bijna iedereen gebruikt wel eens middelen als alcohol, koffie of tabak, omdat dat lekker is, prettig voelt of ontspanning geeft. Zolang dit gebruik matig is, is er weinig aan de hand.

Als u bij herhaling meer gebruikt dan u zich voornam, als u voortdurend drang hebt om te gebruiken, of als u gebruikt om problemen te verlichten, kan er sprake zijn van verslaving.

U kunt verslaafd zijn aan middelen (alcohol, drugs, tabak), maar ook aan een handeling, bijvoorbeeld gokken, internet, tv-kijken of eten.

Verslaving leidt tot geestelijke afhankelijkheid en vaak ook tot lichamelijke afhankelijkheid. Hierdoor ontstaan onthoudingsverschijnselen bij stoppen.

Hoe kunt u verslaving herkennen?

U hebt een onweerstaanbare behoefte aan het middel of de handeling. U hebt steeds meer nodig om hetzelfde effect te bereiken. U functioneert op uw werk en in het sociale leven steeds minder goed.

Wat kunt u zelf doen bij verslaving?

Het belangrijkste is dat u bereid bent te stoppen. Behandeling is soms moeilijk, maar wel mogelijk. Praat over uw verslaving met familie of vrienden, of neem contact op met uw huisarts.

Kijk voor meer informatie Alcohol: Verandering overwegen, Minderen of stoppen?, Volhouden, Roken: Overwegen, Voorbereiden, Adviezen en hulpmiddelen en Als u gestopt bent.